Всем известно, что уровень удовлетворенности жизнью прямым образом зависит от физической активности человека. Бассейн Территория фитнеса в Лефортово предлагает жителям Москвы фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, а также залы, в которых есть все для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является изначально духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, комплекс гимнастики, созданный приверженцами этой практики, и в чистом виде может принести заметную пользу. Тщательно продуманное цикличное повторение асан помогает не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как кроссфит, аэробика, пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, шейпинг, калланетика, танцы и боевые искусства. В клубе работают салон красоты, хамам, тренажерный зал, бассейн, фитнес магазин, солярий, массажный кабинет, СПА-салон, финская сауна и бар, ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин.
Компания располагается по адресу: Москва, 5-я Кабельная улица, 2, стр. 1. Недалеко находится метро Нижегородская. Сайт: terfit.ru. Рабочие часы - пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.
