Студия йоги Sadhana (рейтинг на нашем сайте - 4.4) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в комфортном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога предназначена для того, чтобы активировать и направить кундалини, природную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх - вплоть до шишковидной железы мозга. Пропевание мантр позволяет перебить ментальный шум, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а динамические упражнения и контроль циркуляции воздуха - устранить физические зажимы.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как силовая йога, аштанга- и хатха-йога, медитация, цигун, йога-массаж, йога Айенгара и не только.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей, беременных, новичков и людей пожилого возраста. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Студия йоги Sadhana располагается по адресу Москва, район Лефортово, 111033, Таможенный проезд и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция - Площадь Ильича. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (903) 628-77-74 или на сайте studiosadhana.ru.
Разовое групповое занятие /чел( Уточнять у Администратора) В группе 2-7 человек.Длительность занятия 90 минут, кроме Йоги-relax(60 минут) и Вечерней Йогатерапии
1300 руб.
Разовое Сплит-занятие /чел В группе 2 человека(закрытая форма),длительность 90 минут
