02.04.2024. Для участников проекта «Московское долголетие» в районе Лефортово с 3 апреля открывается новая активность - занятия по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили в ЦМД «Лефортово». Скандинавская ходьба - это идеальное решение для пожилых людей, которые ценят свое здоровье и хотят поддерживать форму без излишних нагрузок на тело.
- Тренировки помогут жителям серебряного возраста наслаждаться прогулками на свежем воздухе, укрепят сердце, мышцы и суставы, а также повысят настроение, - считают организаторы. Занятия будут проходить среда-пятница с 17.00 до 18.00. Сбор по адресу: Госпитальная площадь, д.
16. Тренер - Максим Затонских. В чат группы можно вступить по ссылке.
Источник: https://lefortovo.mos.ru
Поделиться в соцсетях
