Студия йоги Аэрис на улице Невельского 6 к 1

Рейтинг 4.7
Адрес
Москва, проезд Невельского, 6 к1
Площадь Ильича, 1.2 км, 15 мин. Римская, 1.3 км, 16 мин. Авиамоторная, 1.3 км, 16 мин. Лефортово, 1.6 км, 20 мин.
Телефон
+7 985 197...
Режим работы
Пн-Пт: 08:00 — 22:00 Сб, Вс: 08:00 — 22:00
Закроется через 8 час 10 мин
Соц. сети заведения
Нашли ошибку?
Студия йоги Аэрис Изображение 2

Студия йоги Аэрис - это одно из мест, куда жители Москвы могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: в ней отсутствует элемент состязательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но в качестве фитнеса она может быть рекомендована едва ли не каждому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Рейтинг в справочнике Lefortovo24.ru - 4.7.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения физического развития выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также доступны такие направления, как кундалини- и аштанга-йога, йога-терапия, женские практики, йога Айенгара, йога в гамаках и не только.

Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей (в том числе самых маленьких), начинающих и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии.

Студия йоги Аэрис располагается по адресу Москва, проезд Невельского, 6 к1 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшее метро - Площадь Ильича. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (985) 197-21-00.

Отзывы клиентов
11 апреля 2022
Классная студия у дома, все такие милые, чувствуется положительная энергетика. Видна работа дизайнера в центре, явно душу вложили. Ещё и вкусным чаем после практики напоили)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
8 ноября 2021
Очень понравилась студия! Камерно, уютно, а стены с живыми растениями - просто отдельная любовь!😍 И хочу отметить, что занятия здесь почти индивидуальные: группы небольшие, педагоги могут уделить каждому внимание на занятии, подправить, подсказать, если нужно (а это очень важно, когда ты работаешь с телом), такое найдёшь далеко не в каждой студии йоги в Москве. Так что, это место - однозначно одно из любимых теперь, да и цена, учитывая все вышесказанное, вполне оправдана. Советую!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
8 ноября 2021
Жизнь разделилась на до и после похода в эту студию :) практики наконец стали регулярными, спасибо инструкторам, которые этому способствуют. Рекомендую!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
22 августа 2021
Замечательная новая студия. Очень уютная. Профессиональные преподаватели йоги. Так что цена соответсвует качеству. Рекомендую !
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка салону:
Йога центры поблизости
Йога центры в Лефортово
Другие услуги в Лефортово